抗逆力是指應對危機或困難時的能力。中學是學生由兒童過渡至成年人的重要階段，既要面對學習壓力，亦要克服成長挑戰。本校重視不同學習階段之轉銜支援，每年均投放大量資源，為中一級及中四級舉辦抗逆力培訓。

培訓共三天，全級學生首天同步操作獨木舟、參與新興水上運動「直立板」。學生在老師指導下，努力不懈嘗試航行，為勇於克服困難建立正向經驗。至於第二及第三天，因疫情所限，全級同學分成兩大組，以輪換形式參加「HK Running Games」及「歷奇訓練」。「HK Running Games」源自韓國綜藝節目，擷取競技遊戲特色，融合密室逃脫元素，讓學生發揮創意，合作解難。而歷奇訓練地點為新落成的「愛丁堡公爵訓練營」，除了傳統的團隊訓練設施外，營地採用嶄新科技以配合不同的訓練項目，如擴增實境 (AR) 運動及創新運動、HADO AR 閃避球、AR 攀石等等。